Qui suis-je ?

Depuis plus de dix ans, j’accompagne les personnes dans leurs périodes de changement, de questionnement et d’évolution personnelle.

Mon parcours m’a progressivement conduite à croiser plusieurs univers : les compétences psychosociales, la relation d’aide, l’EFT, les approches énergétiques, le travail corporel, le mouvement, la créativité, la connaissance de soi et les approches systémiques.

Au fil de mes expériences et de mes formations, une conviction s’est imposée : nous ne pouvons pas toujours nous transformer en travaillant uniquement avec notre tête.

Ce que nous vivons s’inscrit aussi dans notre corps, nos émotions, nos relations, notre histoire et parfois dans des fonctionnements hérités de notre environnement familial.

C’est cette vision globale de la personne qui est aujourd’hui au cœur de ma pratique.

De la compréhension à l’expérience

Je suis formatrice en développement des compétences psychosociales et accompagnante des changements de vie. J’aime transmettre des outils concrets permettant de mieux se connaître, comprendre son fonctionnement, accueillir ses émotions, renforcer sa confiance, améliorer ses relations et retrouver progressivement son pouvoir d’agir.

Mais je crois aussi profondément à l’intelligence du corps.

C’est pourquoi mes accompagnements peuvent associer la parole et la réflexion à des approches corporelles, émotionnelles, énergétiques ou créatives. Le mouvement et la danse intuitive peuvent notamment permettre de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, de retrouver ses sensations et de favoriser une meilleure régulation intérieure.

L’énergétique occupe également une place importante dans ma pratique. Je l’utilise comme une approche complémentaire permettant d’explorer autrement ce qui se vit, de favoriser le retour à soi et de soutenir un processus d’apaisement et de reconnexion.

Mon chemin

Mon histoire personnelle a profondément influencé ma manière d’accompagner.

Certaines expériences vécues dès l’enfance m’ont amenée très tôt à chercher à comprendre l’être humain, ses blessures, ses mécanismes de protection et surtout sa capacité à évoluer et à se reconstruire.

Cette quête m’a conduite à me former, à expérimenter différentes approches et, surtout, à poursuivre moi-même un chemin d’introspection et d’évolution.

J’ai d’abord exercé dans l’accompagnement individuel, notamment autour de l’EFT et des approches énergétiques. Puis une évidence est apparue : je ne souhaitais pas seulement aider une personne à aller mieux à un instant donné. Je voulais également lui transmettre des clés pour qu’elle puisse progressivement devenir actrice de son propre chemin.

C’est ainsi que la transmission, les ateliers et le développement des compétences psychosociales ont naturellement trouvé leur place dans ma pratique.

Une vision profondément humaine

Mes années de vie en France, à Djibouti puis en Guyane ont également nourri cette ouverture. Elles m’ont appris à rencontrer des personnes aux histoires, aux cultures et aux parcours très différents, et à regarder chacun avec davantage de curiosité, de respect et d’ouverture.

Je continue aujourd’hui à me former et à évoluer, car je suis convaincue que l’on accompagne avec davantage de justesse lorsque l’on accepte soi-même de continuer à apprendre et à se questionner.

Avec Conscience d’Être, je souhaite créer un espace où l’on peut ralentir, comprendre, ressentir, expérimenter et avancer.

Au plaisir de vous rencontrer…